家族や仕事を第一優先に、がんばり続けた時期をへて第二の人生は、もう一度、自分自身と向き合ってみませんか？“わたし”の好きなことは？　やりたいことは？本当の気持ちと向き合うためには、まず、今まで縛られてきたルールや見栄やしがらみをすべて手放して身軽になることが大切。　生き方上手な方々に、60歳を過ぎてからやめたこと、見直したことや心地よい暮らしや働き方のルールを教わりました。“わたし”のこれからを、もっと楽しく、もっと豊かに、もっとキラキラ輝かせるためのヒントが盛りだくさん！　【CONTENTS】・加賀まりこさんインタビュー・もっと身軽になるために60歳からは「これ、やめます！」100やましたひでこさんの人間関係の断捨離／筆子さんの「捨ててよかったもの」リスト／足立洋子さんのひとり分の簡単ご飯／きょうこばぁばさんの白髪染をやめたあとのオシャレ　ほか・いくつになっても「私らしく」を続けるために溝井喜久子さん／箱石シツイさん／ショコラさん・自分にも、残された人にも負担をかけない　“そのとき”のための生き方、終い方60代、70代…年代別のしておくべきこと／情報、お金、身の回りの整理方法・＜特別付録＞「もしも」のときの言伝メモ