しゃべらなくても楽しい！シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操５０
商品コード：X1009784654077076
- 著者斎藤道雄／著
- 出版社名黎明書房
- ページ数６２Ｐ ２６ｃｍ
- ISBN978-4-654-07707-6
販売価格1,870円(税込)
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出版社コメント情報
コロナ禍で安全に運動不足を解消するなら「しゃべらなくても楽しい体操」！声を出さず立っても座ってもできる、支援者の動きをマネするだけの簡単な体操です。お一人でも楽しく運動できます。