しゃべらなくても楽しい！シニアの笑顔で健康体操４０＋体操支援１０のテクニック
商品コード：X1009784654077083
- 著者斎藤道雄／著
- 出版社名黎明書房
- ページ数６２Ｐ ２６ｃｍ
- ISBN978-4-654-07708-3
販売価格1,870円(税込)
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出版社コメント情報
しゃべらなくても楽しめる体操４０種と、体操支援に使える１０のテクニックを紹介。立っても座ってもできて、道具や準備も必要ありません。「おさるさんだよ～」などの愉快な体操で、笑顔で健康づくり！お一人でもできます。