本書は、職場や日常生活などで誰もが活用できる心理術を、図解をまじえてわかりやすくまとめた一冊です。 私たちは、人間関係が苦手だとか、記憶力が悪いなど、自分自身を固定化して見てしまいがちです。 しかしそれはほとんどの場合、過去の経験からくる「思い込み」であることが多く、ちょっとした気づきで、改善することができるのです。 本書では、心理学やカウンセリングに基づいた心理術を活用することで、思い込みから自分を解放し、成果を出せるようになるための51のメソッドを紹介。 大企業や学校などで多数の研修・セミナーを行っている著者の解説は説得力があり、読了後すぐに実践したくなる内容となっています。 立ち読みページに具体的なメソッドも掲載しましたので、ぜひご一読ください。