カロリー気にせず食べて健康に痩せるコンビニ３品ダイエット すぐマネできる手間なく簡単
商品コード：X1009784761277116
- 著者齋藤好美／著 濱裕宣／監修
- 出版社名かんき出版
- ページ数１２７Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-7612-7711-6
販売価格1,430円(税込)
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出版社コメント情報
ダイエットで大事なのは「食べ物の組み合わせ」による栄養バランス。本書は「糖質×タンパク質×食物繊維」の痩せ食トライアングルを、忙しい人でも手軽に始められるよう、コンビニで３品選ぶ組み合わせを作って紹介。「３品だと満腹感が足りない」「どうしても間食が食べたくなる」「甘いものの誘惑に負けそう……」という、ダイエッターあるあるなお悩みにも答える。