過剰な「健康志向」が実は「不健康」の原因？不安を煽るな報道、相次ぐデマに踊らされず「健康」、そして「医療」と向き合うコツ。過剰な報道や怪しい健康情報を人はなぜ信じてしまうのか？自分を守る「医療リテラシー」の身に着け方。　●反ワクチン、度重なるデマ、テレビの過剰な報道に「騙されない」情報リテラシーの身に着け方●治療を「医師にお任せしない」。自分の身体のことは自分の頭で考えて情報収集し、向き合うべき●高血圧、糖尿病の「数値」を見るときに確認し自分の頭で考えたいポイントは何か●適量の「タバコ」と「お酒」は本当に健康に悪いのか？●「新薬」のほうが従来の薬より必ず良いとは限らない●医療を良くしていくためには「患者」も正しい目と知識を持ち、変わっていかなくてはならない