認知症前夜の「ＭＣＩ（軽度認知障害）」は、まだ充分には知られていません。ＭＣＩを放置すると、５年で半数が認知症になると言われていますが、早く対策を行えば、認知症を予防したり、進行を遅らせることができます。本書は生活習慣病の危険な状態を指摘されつつも、「自分のことは自分が一番知っている」と放置している人に届かせたい本です。生活習慣病はさほど恐れなくても、認知症には恐怖感を抱いている方は少なくありません。知識欲が高く、理解したがる中高年男性を主なターゲットとして、丁寧な説明をします。