１日１０分すごくかんたんな体操で寝たきりにならない体になる！
商品コード：X1009784776207504
- 著者石井直方／著
- シリーズ名健康プレミアムシリーズ
- 出版社名アスコム
- ページ数１７３Ｐ １８ｃｍ
- ISBN978-4-7762-0750-4
販売価格1,047円(税込)
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老化を止めて、体全体の筋肉を元気にする１日たった１０分のズボラ体操。これで老けない、ボケない、寝たきりにならない体になる！