１０万人以上のダイエッターに＂痩せる習慣＂を伝授。元デブ医者・工藤孝文先生が教える、みるみる痩せる「神ダイエット法」。巷には数多くのダイエット法があふれていますが、一時的には痩せても「続かない」「途中で飽きてしまう」「忙しくて実践できない」「ストレスがたまる」ということが重さなり、結局リバウンドしてしまう人がほとんどです。＂痩せ習慣＂が身につけば怖いもの知らずですが、忙しい現代人は決まったメソッドを続けるのが至難の業。そこで、１０万人以上のダイエッターに＂痩せ習慣＂を伝授し、自らも２５キロ痩せた元デブ医者・工藤先生が教える、仕事や子育てに忙しい毎日を送る「ダイエット迷子さん」でも、みるみる痩せる「神ダイエット」をまとめた１冊です。【主な予定内容】プロローグ自粛生活で、すっかり「痩せられなくなった」あなたへ……ＰＡＲＴ１乱れた「体内時計」を整えるＰＡＲＴ２腸内環境を改善して「やせホルモン」をふやすＰＡＲＴ３メラトニンで「ストレス・うつ」を解消ＰＡＲＴ４日本の四季に合った「やせ習慣」を身につける番外編工藤式「やせレシピ７」