最近では誰もが知っている言葉になった自律神経。ストレス社会の現代ではどう自律神経のバランスを整えるのかが、心身の健康の重要なカギです。今回はその自律神経を大特集。最新の医学とリンクさせて、脳へ呼吸からアプローチさせるヨガを紹介しています。第2特集は、今年ヨガを始めて20年目になるというケン・ハラクマ先生を特集。おうち拝見や交友録、鞄の中味、AtoZの質問集、そして4時間にわたるロングインタビューと写真家・高木由利子氏による撮り下ろし写真も掲載します。その他、ネパールの旅エッセイ後編、各ブランドストーリーまで紹介するファッションページなど盛りだくさん。日本のヨギーニスタイルを決めた本誌の、10年目の締めくくり、そして新たなる出発点の一冊です。