ウルトラマラソン必勝バイブル 正しい知識と攻略法で完走できる！
商品コード：X1009784780421316
- 著者砂田貴裕／監修
- シリーズ名コツがわかる本
- 出版社名メイツ出版
- ページ数１２８Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-7804-2131-6
販売価格1,793円(税込)
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出版社コメント情報
この本はウルトラに挑戦する人が完走し、好タイムを記録するためのテクニックや考え方、準備、トレーニング等を解説しています。これまでフルマラソンを走ったことがない初心者はもちろん、フルマラソンでの「サブ4」や「サブ3」経験があるランナーでもレベルアップできる内容となっています。ランナーに必要な技術やフォームの注意点、上達するための考え方を解説しているので、読み進めることで着実にスキルアップすることができます。克服したいという苦手な項目があれば、そこだけをピックアップしてチェックすることも可能です。各ページには、解説を要約する「コツ」があげられています。