最新科学が教えるスポーツメンタル入門
商品コード：X1009784781621777
- 著者畑瀬研斗／著 阿部健二／著 小川紗綾佳／著 台本尊之／著 中田真司／著 高谷秀司／著 若松健太／著
- 出版社名イースト・プレス
- ページ数１９１Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-7816-2177-7
販売価格1,870円(税込)
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出版社コメント情報
最新科学でメンタルを知る！ 多数収録している「実践ワーク」でパフォーマンス改善！ これまでのメンタルの勉強をしたものの、うまくパフォーマンスにつなげられなかった選手や指導者の方々のために新しいメンタルの考え方や指導法を解説しています。また、本書に掲載しているワークを実践して、メンタルを変える最初の一歩を踏み出しましょう。 ＜目次＞Chapter1 脳とメンタルの関係Chapter2 メンタルの特性を知るChapter3 メンタルは自分でコントロールできるChapter4 音楽がメンタル＆パフォーマンスを向上させるChapter5 いまさら聞けないメンタルのキホン