自分でできるスキーマ療法ワークブック 生きづらさを理解し、こころの回復力を取り戻そう Ｂｏｏｋ１
商品コード：X1009784791109036
- 著者伊藤絵美／著
- 出版社名星和書店
- ページ数２２０Ｐ ２６ｃｍ
- ISBN978-4-7911-0903-6
販売価格2,860円(税込)
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スキーマ療法は、ずっと抱えてきた生きづらさなど認知行動療法では効果の出ない心の深い部分の認知に働きかけ、大きな効果をもたらす。Book1は、本格的にスキーマ療法に取り組むための助走。