セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック ２週間で，つらい気持ちを穏やかで喜びに満ちたものに変化させる心のトレーニング
商品コード：X1009784791109913
- 著者ティム・デズモンド／著 中島美鈴／訳
- 出版社名星和書店
- ページ数１５９Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-7911-0991-3
販売価格1,870円(税込)
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たった２週間でつらい気持ちを解消する心のトレーニング方法「セルフ・コンパッション」の実践ワークブック。