こだわり思考とうまく付き合うためのワークブック マインドフルネス認知行動療法で強迫観念と強迫行為を克服する
商品コード：X1009784791110384
- 著者ジョン・ハーシュフィールド／著 トム・コールボーイ／著 小平雅基／訳 齋藤真樹子／訳
- 出版社名星和書店
- ページ数２５８Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-7911-1038-4
販売価格2,970円(税込)
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著者の体験から生まれた強迫症状へのベストな対処法。マインドフルネスを学んで強迫症に打ち克つための書き込み式ワークブック。