きちんとストレス管理 介護職員のためのストレスマネジメント
商品コード：X1009784793509414
- 著者稲谷ふみ枝／〔著〕
- 出版社名全国社会福祉協議会
- ページ数３９Ｐ ２６ｃｍ
- ISBN978-4-7935-0941-4
販売価格770円(税込)
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出版社コメント情報
第１章 ストレスの概念を知ろう 第２章 ストレスに気づこう 第３章 ストレスへの対処方法を習得しよう 第４章 ストレスへ対処法を活用しよう １．ストレスに強くなる健康習慣をつけよう ２．日常的なストレスに対処しよう ３．怒りの感情をコントロールしよう ４．しっかり自己表現して対人ストレスを軽減しよう ５．筆記療法を使ってやる気を出そう ６．仲間のバーンアウトを防ごう