ケリー・マクゴニガル（『スタンフォードの自分を変える教室』、ロバート・チャルディーニ（『影響力の武器』）ら絶賛！米国のエリート学生も、アドリブで話すのは苦手。彼らの人生を変えたスタンフォードの人気講義が書籍化！“とっさに”話せるためには、“あらかじめ”準備を！本書ではまず、緊張したときに使う、自分だけの「不安対策プラン」をつくります。さらに、即興で自分らしく話を組み立てるための「型」を身につけましょう。最後に、よくあるシチュエーション６つの乗り切り方や会話例を学びます。〈こんな方におすすめ〉●口ベタなので、急に話を振られるのが怖い●会議で意見を求められると固まる●プレゼンはまだしも、最後の質疑応答が本当に嫌●乾杯の挨拶は、断れるものなら断りたい●立食パーティーは、できれば行きたくない〈本書で紹介する「話し方の型」〉●「何→それが何→それで何」●「４つのＫ」●「ＳＯＳ」●「こ・れ・か」……その他多数〈各氏絶賛！〉●チャールズ・デュヒッグ（『習慣の力』）●ダニエル・ピンク（『ＴＨＥ　ＰＯＷＥＲ　ＯＦ　ＲＥＧＲＥＴ』）●ケイティ・ミルクマン（『自分を変える方法』）●ジェニファー・アーカー、ナオミ・バグドナス（『ユーモアは最強の武器である』）●ドリー・クラーク（『ロング・ゲーム』）●キャシー・ホームズ（『「人生が充実する」時間のつかい方』）など〈目次〉ＰＡＲＴ　１　理論編即答力を鍛える６つのステップ第１章　気持ちを落ち着ける－－不安感を手なずけよう第２章　自己を解き放つ－－目指すは平均点第３章　心構えを変える－－マインドセットを意識しよう第４章　耳を傾ける－－「とにかく話す」が正解とは限らない第５章　話を構成する－－アドリブにも型はある第６章　焦点を定める－－聞き手の関心を引き込むようにＰＡＲＴ　２　応用編６つのシチュエーションシチュエーション１　雑談シチュエーション２　祝辞・弔辞・紹介シチュエーション３　売り込み・説得シチュエーション４　質疑応答シチュエーション５　フィードバックシチュエーション６　謝罪