◎話題沸騰！　Harvard Business Reviewで最多閲覧数を記録　 ◎モチベーション科学の第一人者が教える「心理学的に正しい目標達成の方法」とは？　　 「成功とは生まれつきの才能で決まるものではありません」 「成功する人には共通の思考や行動のパターンがあります」──。 コロンビア大学でモチベーション理論を教える社会心理学者の著者は、こう断言します。　 多くの心理学者たちの数々の実験と、著者自身の研究成果によって証明ずみの「心理学的に正しい目標達成の方法」を著者がまとめたハーバードビジネスレビュー誌ブログの記事は、過去最大の閲覧数を記録する大反響を呼びました。　 本書は、その話題の記事に加筆してつくられた１冊。 心理学で証明された正しい目標達成方法だけが、コンパクトなページ数に詰まっている本書は、アメリカの読者の間で「お宝本」として話題を呼びました。　　 ◎本書で紹介する「目標達成に最も寄与する習慣」 　・目標に具体性を与える 　・目標達成への行動計画をつくる 　・目標までの距離を意識する 　・現実的楽観主義者になる 　・「成長すること」に集中する……etc.　　 ◎本書で手に入る「目標達成ツール」 　・目標達成の切り札「if-thenプランニング」 　・目標までの距離に目を向ける「これから思考」 　・ネガティブな側面にも目を向ける「現実的楽観主義」 　・失敗を味方にする「成長ゴール」 　・〝やり抜く力〟を支える「拡張的知能観」……etc.　　 今日からすぐ実行できる考え方がコンパクトなページ数（１２０ページ）の中で豊富に紹介されています。 仕事からダイエットまで「達成したい目標」があるなら、ぜひ本書を参照してみてください。 これまでより、もっと早く、もっと上手に、目標を達成できるようになるはずです。　　 【著者紹介】 ハイディ・グラント・ハルバーソン Heidi Grant Halvorson, Ph.D. 社会心理学者。コロンビア大学モチベーション・サイエンス・センター副所長。 コロンビア大学で博士号を取得。モチベーションと目標達成の分野の第一人者。