ブレない私をつくる ２分間セルフケア
商品コード：X1009784799327364
- 著者コリンヌ・スウィート／〔著〕 佐伯花子／訳
- 出版社名ディスカヴァー・トゥエンティワン
- ページ数１７４Ｐ １７ｃｍ
- ISBN978-4-7993-2736-4
販売価格1,540円(税込)
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出版社コメント情報
たった２分で自信が身につく！！シチュエーション別のセルフケアを実践することで・落ち着いて堂々と行動できるようになる！・自分に自信が持てる！英国で大人気の心理療法士が教える、前向きになるトレーニングです。