ダイエット９１日間ノート
商品コード：X1009784799328378
- 著者森 拓郎 著
- 出版社名ディスカヴァー
- ISBN978-4-7993-2837-8
販売価格1,430円(税込)
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出版社コメント情報
ＳＮＳで人気のダイエットノートが、読みやすくなりました。人気ボディトレーナー・森拓郎氏考案の究極のダイエットプログラムを、ノートに書き込んで実践していきます。毎日自分の体重や食べたものを「かんたんに」記録。単なるレコーディングダイエットではなく、オリジナルの点数形式（マゴワヤサシイや糖質＆揚げ物チェック）で毎日７０点を目指すことで、自然とスリムな健康体を手に入れることができます。本書は２０１５年発売の同書（ＩＳＢＮ ９７８－４７７９－１６７０－２）のリニューアル版。加筆修正はありませんが、書体やページ割を変更し一層使いやすくなりました。