からだのしくみと動きがすぐわかる！筋肉地図
商品コード：X1009784800247964
- 著者岡田隆／監修 酒井均／編著
- 出版社名宝島社
- ページ数１９１Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-8002-4796-4
販売価格1,650円(税込)
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筋肉の分布図＝筋肉(きんにく)地図(マップ)! 全身の筋肉のしくみと動きがわかるパーフェクト筋肉事典！「筋肉マップ」という言葉があります。トレーニングの専門家は、全身の筋肉を図画化した筋肉マップをもとに、どの筋肉をどのように鍛えればどのような筋肉がつくかを考え、実践しています。本書は、全身の筋肉と各部位の筋肉を描き起こしたリアルなＣＧイラストとともに、それぞれの筋肉のしくみと動きを詳細に解説。スポーツインストラクターや医療従事者、整体師のほか、筋肉オタクに向けた筋肉のつけ方を指南する超ビジュアル図解ブックです。