『がんが消えた奇跡のスムージーと毎日つづけたこと』(宝島社)の第2弾。夫をステージ4aのがんから救った「食べ物」と「生活習慣」。 今回は著者と編集部に数多くのお問い合わせをいただいた「食」に関する話を中心に構成しています。 身体をいたわる食べ方から料理方法、著者の林さんが当時、試行錯誤の末に見つけた、食材の選び方などのコンテンツが満載。 林さんが療養時に使っていたバランスシートをもとにした、レシピ付きの一冊です。