ズボラでも中性脂肪・コレステロールは下げられる！
商品コード：X1009784800291912
- 著者栗原毅／監修
- シリーズ名ＴＪ ＭＯＯＫ
- 出版社名宝島社
- ページ数７９Ｐ ３０ｃｍ
- ISBN978-4-8002-9191-2
販売価格693円(税込)
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おすすめコメント
健康診断で「メタボ・中性脂肪が高い」といわれると、食事で摂る脂肪の量を減らすように心がける人が多いようです。本誌ではＮＧではなく、粉モノ主食は１食おきならＯＫ、１杯目は好きなお酒を飲んでもＯＫなど、食べてはいけない・やってはいけないではなく、ついつい飲んでしまう、食べてしまうズボラな人でも、ラクに中性脂肪・コレステロールを下げることができる「食べ方」「食べ物」「生活のコツ」を、解説します。