発達障害の人が“普通”でいることに疲れたとき読む本 “過剰適応”からラクになるヒント
商品コード：X1009784804764139
- 著者林寧哲／監修
- シリーズ名心のお医者さんに聞いてみよう
- 出版社名大和出版
- ページ数９５Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-8047-6413-9
販売価格1,650円(税込)
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出版社コメント情報
まわりに合わせようと必死にふるまって、一日が終わるとグッタリしていませんか？ 自分の発達凸凹を正しく理解し、「刺激」「緊張」「焦り」「過集中」等による日々の疲労を取り除きながら生活を送る法。もう頑張りすぎない！