休養の地図 “仕事一辺倒”だった僕がメンタルダウンから職場復帰した話
商品コード：X1009784804764290
- 著者くっぺ＠復職の人／著
- 出版社名大和出版
- ページ数２４３Ｐ １９ｃｍ
- ISBN978-4-8047-6429-0
販売価格1,760円(税込)
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出版社コメント情報
日常を大切にしたら、暗闇から抜け出せた－－。「トータルで１００点をめざす」「季節のコーピングを常備する」「家事をして切り替える」など、二度の休職から職場復帰した当事者だからわかる、“健やかに生きる知恵”を初公開