一瞬で体や相手との関係性を変えてしまう“中心帰納”とは？　“想う”ことで達人技を実現していくメソッド満載！体と相手との関係性が実際に変化する不思議！　達人が行っていたのはこれだった！つい対抗してしまう、焦ってしまう、欲を出してしまう…そんな誰もが抱く気持ちを自分の中心へと瞬時に納めた時、それは起こる！　合気道達人技の秘密に、誰も語らなかった聞いたこともないキーワードから迫る一冊！　●第１章　“想い”が技になる！　１達人技は「想い方の技」だった！　２武道の意識遣いを治療などに応用する　3限界を超えるための心法　4語り継がれた達人像　５身体技法だけでは到達できない世界　６体深意識とは何か　７【中心帰納】が意味するもの　８中心帰納のファーストステップ　９体重心＝ＣＯＧが重要なポイント　10動きの質が向上する　11対人技で試す　12【無意識＝無心の技】は何が無い？●第２章　意図持たぬ意思力 “中心帰納”とは？　１技と想い方　合気上げ　２体深部へ、イメージの瞬時移動　３腕の意識を消して腕を上げる　４合気上げに見る対立と無対立　５俯瞰の視点に切り替えて技を試す　６意識の双方向性―後ろに進むように想って歩く　●第３章　体と世界を変える“感覚”のコツ　１写し目と複合感覚　２中心視野と周辺視野で観る　３写し目という秘訣　４複合感覚に気づくと動きが変化する　５脳内出血による右半身麻痺からの回復　６寝たきりのまま「写し目」を試す　７回復の兆しは触覚の変化がきっかけ　８まばたきと体の関係　●第４章　合気道の極意“入身”とは？　１入身は達人への登竜門　２「体まるごと」前進するのが入身の条件　３正面打ち一教での方法　４感覚を呼び起こしてから動作に移る　●第５章　イメージを使って動きの質を高める　１思い込みの身体イメージを修正する　２運動イメージングの効果　３動作を巻き戻す　４象徴的なイメージを用いる　５球転から生まれる無限の動き　６「停滞感」への感受性を高める　７「内動」で勢いを蓄える　●第６章　“想い”が技になる！応用編　１意識遣いを広い分野に活かす　２格闘スポーツへの適用　３「写し目」はボクシングの間合いでも有効　４構えー上半身の重さを ＣＯＧに乗せる　５ジャブ、ストレートパンチ　６「全身で」フットワークする　７柔らかなストッピング＆パーリング　８柔道でも胸鎖関節への意識を活かす