最新妊娠中の食事と栄養のきほん 食事や栄養の知識、お悩み解消までこれ１冊でＯＫ！
商品コード：X1009784828872377
- 著者佐藤雄一／医師監修 星麻衣子／料理監修
- シリーズ名ベネッセ・ムック たまひよブックス
- 出版社名ベネッセコーポレーション
- ページ数１２５Ｐ ２３ｃｍ
- ISBN978-4-8288-7237-7
販売価格1,430円(税込)
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出版社コメント情報
妊娠中の食事と栄養の基本がこの1冊でよくわかる！料理初心者さんでもOK、簡単153レシピを掲載。「妊娠から出産まで健康な体でいられるように、そして元気な赤ちゃんが生まれ、将来にわたって健康に過ごすことができますように」その願いは、毎日の食事次第でかないます。妊娠は今までの食生活を見直す絶好のチャンス。レシピには、妊娠中に取りたい栄養素マークつき。また、つわり、貧血、むくみ、便秘、体重増加などの悩みを解消。妊娠初期・中期・後期別に、食事のコツもわかります。この1冊が日々の食生活をサポートします。