◆第１章　「英語を的確に覚えるコツ」を知っている！　勉強は「すきま時間」だけでＯＫ／紙に書いてつくるお手製の「単語帳」が効果的　◆第２章　「アウトプットしやすいインプット」を意識　集中力の目安は「１５分」。英語学習も短時間勝負で　積極的な「アウトプット」で、英語力が飛躍的にアップする　◆第３章　「日本語脳」と「英語脳」のいちばんの違いとは？　日本語訳より大事な「英語のニュアンス」／「ｎｏ」は拒絶の言葉ではない！　◆第４章　「通訳学校」で行われる実践的なトレーニング　「シャドーイング」で耳と集中力を鍛えつつ、発音を改善　脳は疲れると、聞いたことをそのまま再現しようとする　◆第５章　日常的に「活きた英語」に触れられる環境づくり　邦画の英語字幕から学ぶ　／　分からない単語は読み飛ばしてＯＫ　◆第６章　英字新聞やインターネットを使った「仕事に関わる英語」の見つけ方　◆第７章　毎日の仕事を通じて、英語力をアップさせよう！　格調高い英語に近づけるには「同じ英単語をくり返さない」