寛容力のコツ
商品コード：X1009784837984771
- 著者下園壮太／著
- シリーズ名知的生きかた文庫 し４９－１ ＬＩＦＥ
- 出版社名三笠書房
- ページ数２１３Ｐ １５ｃｍ
- ISBN978-4-8379-8477-1
販売価格847円(税込)
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「最も予約の取れない」 人気カウンセラーが教える、人間関係で一番大切なこと ◎「疲労」が最も人を不寛容にさせる ◎「性善説」で生きるほうが疲れない ◎イラッとしたときは「まず呼吸」 ◎「違いを楽しむ」という寛容力のコツ ◎人の「いいところ探し」の達人になろう ◎自分の「これが正しい」を疑ってみる ◎自分を許すための「ありがとう瞑想」 ◎怒りを客観的に見直す「視点の切り替え法」 ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかないための「寛容力の高め方」