ストレスを味方にする方法 心理専門カウンセラーが教える
商品コード：X1009784837985488
- 著者野口京子／編著
- シリーズ名知的生きかた文庫 の９－１
- 出版社名三笠書房
- ページ数２１７Ｐ １５ｃｍ
- ISBN978-4-8379-8548-8
販売価格693円(税込)
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おすすめコメント
◎ストレスを味方にして、軽やかに生きよう！ 臨床心理士の著者が、どんな人がストレスに苦しみやすいのか？その原因は？ といった基本的なことから、ストレスへの対処として効果的な心理療法や、日常ですぐできる習慣までをイラスト入りでわかりやすく解説！