週の半ば、眠りにつく前。自分の機嫌を取るために冷蔵庫の扉を開ける。＜Spring＞ 苺バター牛乳／ キウイのカプレーゼ／ ホットシトラスジュース／ 酒粕グラノーラ／ 苺の蜂蜜漬け／ 水切りヨーグルト／ 豆乳野菜ジュース／ キウイとアボガド、ブルーチーズの生ハムロール／ バナナジュース／ 焦がしキャラメリゼナッツ＆クランベリー／ 苺とミントのトニック／ コラム１　蜂蜜 ＜Summer＞ すりおろし冷凍塩果実サワー／ びわのラムマスカルポーネ／ 桃のジャスミンマリネ／ 台湾パイナップルとタイムの蜂蜜漬け／ プラムとカッテージチーズのマリネ／ 完熟メロンミルク／ 西瓜とミントのカプレーゼ／ ローズマリーアップル／ メロンとブルーチーズのデザートサラダ／ 台湾パイナップルの甘酒豆乳ラッシー／ 西瓜とバジルのひんやりスムージー コラム２　チーズ ＜Autumn＞ 胡桃オイルがけバニラアイス／ 無花果ミルク／ 葡萄と梨と香味野菜のカッテージ白和え／ 洋梨のスパイスコンポート／ 贅沢コーヒーゼリー／ カマンベールとジャムの包み焼き／ マーガリン蒸かし芋／ ラム酒漬け甘栗／ ハニースパイスナッツ／ 冷凍柿とラムシナモンシュガー／ 黒ごま甘酒ホットヨーグルト／ コラム３　スパイス・ハーブ ＜Winter＞ 蜜柑とスモークチーズ／ たっぷりバター焼き林檎／ 蜂蜜入り豆乳甘酒／ 簡単マグカップケーキ／ 冷凍蜜柑／ ココアぜんざい／ 焼きチョコトースト／ メルティ焼き蜜柑／ 簡単ホットサングリア／ ホワイトチョコミルク餅／ 蜜柑のバルサミコヨーグルトサラダ／ コラム４　盛り付け