人には生まれながらに、「陰」と「陽」、どちらかの重心あるいはバランスのタイプがある。そして、そのタイプに合った体の動かし方をしていないと、深刻なケガやつらい痛みに悩まされることになる。数多くの芸能人やアスリートが駆け込むカリスマ鍼灸師である著者が、１３年間にわたって１０００人以上の人たちの体の動きを観察し、研究を続けてきた「陰陽バランス」理論である。例えば、「陰タイプ」の女性はハイヒールを履いても疲れないが、「陽タイプ」の女性はつらくて膝を曲げて対応するため腰を痛めてしまう。カラオケで熱唱する際、「陰タイプ」は上を向くが、「陽タイプ」はうつむきがちになる。本書は、自分がどちらのタイプかを知り、そのタイプに合った体の動きを心がけ、合わない動きは避けるようにすることで、ケガや痛みを解消し、自らのパフォーマンスを上げるための方法を解説する。発売ワニブックス　発行ワニ・プラス【著者プロフィール】後藤多都椰（ごとうたつや）リンドウー治療院総院長。ブッダハンド（世界一痛くない鍼、ほとけさまの手）と呼ばれるカリスマ鍼灸師。その治療院には、数多くの芸能人やアスリートが通う。治療を行う傍ら、業界の発展、活性化のために全国各地でのセミナーやデモンストレーションにも取り組んでいる。