あなたの悲しみやストレス、子宮に溜め込んでいませんか！？子宮はやさしく、私たちの負の感情を受け止めてくれています。そしてそれは、月経不順や生理痛、不妊、更年期などの症状にあらわれてしまうのです。本書は、のべ千人以上の子宮・膣を見てきた「子宮ケアのスペシャリスト」が、１日1分でできる体操で子宮を癒すセルフケアをお教えします。おひさまのようにたくましく、いかなる不調にも負けない「おひさま子宮」をつくり、健康と幸せを引き寄せましょう！