「神の7秒間メソッド」とは、短時間で効率よく結果が出るワークアウト法です。　「ジムに週3回通っているのに、全く体型が変わらない…」　「毎日歩いているのに、ぽっこり出た腹が凹まない…」　日本人は我慢強いと言われているのに、なぜかダイエット・身体を鍛えることは長続きしない。その原因は、長時間辛いトレーニングをしないと体型は変わらないと思いこんでいるから。そして頑張って長く辛いトレーニングをしたのに、体型が変わらない…。そしてモチベーションがどんどん下がってしまうのは当然のことです。でも、もし長時間トレーニングしなくていいとしたら？もし頑張るのは“7秒間だけ”でいいとしたら？経営者やアスリートなど、１万人以上の日本人の身体を変えてきたフィットネストレーナーが初めて教える、ハリウッドで実践されている、結果が出るワークアウトメソッド。

「神の7秒間メソッド」とは、短時間で効率よく結果が出るワークアウト法です。「ジムに週3回通っているのに、全く体型が変わらない…」　「毎日歩いているのに、ぽっこり出た腹が凹まない…」　日本人は我慢強いと言われているのに、なぜかダイエット・身体を鍛えることは長続きしない。その原因は、長時間辛いトレーニングをしないと体型は変わらないと思いこんでいるから。そして頑張って長く辛いトレーニングをしたのに、体型が変わらない…。そしてモチベーションがどんどん下がってしまうのは当然のことです。でも、もし長時間トレーニングしなくていいとしたら？　もし頑張るのは”7秒間だけ”でいいとしたら？　経営者やアスリートなど、１万人以上の日本人の身体を変えてきたフィットネストレーナーが初めて教える、ハリウッドで実践されている、結果が出るワークアウトメソッド。