「何に一番ストレスを感じるか」という調査でも、人間関係のストレスは上位です。仕事でも、家庭でも、人と毎日顔を合わせ、仕事や家庭生活をしていきます。つき合う人にストレスを感じるならば、身心的にかなりの負担です。職場や家庭で、人間関係のストレスがたまり、我慢できなくなり「キレる」前に、ストレスを上手に発散させ、溜めこまないことが大事です。そのためにはどうすればいいのか。人間関係のストレスをためない方法、キレずにすむ方法を、モタ先生がアドバイスします。