ラガーマン体型になれる筋力トレーニング スーツが似合う男になる！！
商品コード：X1009784862553560
- 著者坂詰真二／著
- 出版社名カンゼン
- ページ数１４３Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-86255-356-0
販売価格1,760円(税込)
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"スーツをカッコよく着こなす! 最短6週間・最長3ヵ月でラガーマン体型になれる筋力トレーニングを収録! 細マッチョはもう古い! 筋骨隆々なユニフォーム姿と対照的にスタイリッシュにスーツを着こなすラガーマンの体格・体型を目指せ! スポーツトレーナーとしてキャリア豊富な坂詰真二氏が、“ラガーマン体型(バックスの体系)を目指せる筋トレ""メニュー34種を紹介! BMI(肥満度)などから現状の体型を把握し、効率よくトレーニングを行えるので誰でも、いつからでもスタートできます! カッコよくスーツを着こなせる体型になって、見た目から“デキル男""になる!"