肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる！
商品コード：X1009784862554604
- 著者高岡英夫／著
- 出版社名カンゼン
- ページ数２５３Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-86255-460-4
販売価格1,870円(税込)
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すべてのアスリート、指導者、整体関係者、必読！スポーツ界で注目の「立甲」がはじめて書籍に！ 肩甲骨を立てる＝「立甲」ができるようになると上半身を使う運動のパフォーマンスが飛躍的に向上し、ケガ予防にもなることが実証されています。健康書としての「肩甲骨はがし」は立甲のさわりの部分です。さらに肩甲骨を柔らかくし、使い方を習得すると肩甲骨を立てることができます。「ゆる体操」で一世を風靡し、身体意識や古武術などに精通し、１０年以上前から肩甲骨と立甲の重要性を説いてきた第一人者・高岡英夫氏がわかりやすく解説します。