身体動作解体新書 現象を本質的に分解してパフォーマンスを上げる
商品コード：X1009784862556745
- 著者里大輔／著
- 出版社名カンゼン
- ページ数２０７Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-86255-674-5
販売価格1,980円(税込)
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出版社コメント情報
スポーツのパフォーマンスにおける暗黙知をすべて言語化してその通りにやれば、誰もが自由自在により効率的で爆発的なパフォーマンスを発揮できる――。すべてのスポーツにおけるパフォーマンスは「アビリティ」「テクニック」「スキル」の３つで構成され、その３つを分解し動きの本質、部品、そのエラーを知ればもはや練習ドリルさえ必要がなくなる。ラグビー界を中心にあらゆるアスリートのパフォーマンスを改革してきたスピード＆ムーブメントコーチの里大輔が、すべてのスポーツに関わる老若男女が欲する「自由自在に動く方法」を伝授する。