サッカーフィジカルのプレーモデル
商品コード：X1009784862557193
- 著者三浦哲哉／著 須佐徹太郎／監修
- 出版社名カンゼン
- ページ数２６３Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-86255-719-3
販売価格2,310円(税込)
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出版社コメント情報
「フィジカル」を理解するための基本書トップオブトップのサッカー選手の（１）動作的特徴として、「アジリティ」「方向転換」「スプリント」の速さが挙げられる。その３つを支えているのが、「沈むバネ」と「弾むバネ」の２つである。また、（２）身体的特徴として、「上半身の姿勢の良さ」「下腹部・腹～腰回りの筋群の発達」「自由度の高い股関節」「足関節のバネ」がある。本書では、現代サッカーを制するために必要不可欠な「沈むバネ」と「弾むバネ」の作り方を中心に、中学生年代から大学生年代まで適用できる、これまでになかった基礎体力の型、「フィジカルのプレーモデル」を提示する。