精神科医がつかっている「ことば」セラピー 気が軽くなる・こころが治る
商品コード：X1009784865811681
- 著者上月英樹／著
- 出版社名さくら舎
- ページ数１９５Ｐ １９ｃｍ
- ISBN978-4-86581-168-1
販売価格1,540円(税込)
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読むだけでこころの病が改善する！ 自分自身、過敏で内向的な青年期を過ごしてきた精神科医は、みずからが時代を経て語り継がれてきた名言や新聞・雑誌の片隅の記事など、さまざまなことばに励まされ、支えられてきた。その経験から、日々診療に取り入れて、効果を上げている「ことばセラピー」を、さらに厳選して収録。こころが疲れたとき、不安や悩みがふくらむとき、壁にぶつかったとき……１１３のことばをつかって、自分でカウンセリングできる本。