「はようございます」「疲れ様です」「りがとうございます」「そうそう」「そういえば」「なるほど」　などなど！　超カンタン！”このひと言”を使うだけで会話がラクになる！　「あがり症の克服」　「緊張改善」――誰もが悩む緊張の問題を解決するための一冊！　「あがり症」を克服するために何をすればいいか？その答えは・・・　「緊張したときの”最初のひと言”」　緊張したときは、このひと言から話し始めればOK！そんな「最初のひと言」を多数収録！　著書累計17万部超の話し方のプロが年間2000回にわたるセミナー・研修の経験と実績、心理学と東洋医学、様々な論文に基づいて誰でも実践できる形で設計した実践法！！300ページ超の大ボリュームでドーンと登場！　日常は緊張シーンで満ち溢れています。　多くの方は、人前で話すときをイメージするかもしれません。もちろん大勢の前で行うプレゼンや自己紹介、朝礼のスピーチ、会議での発表でも緊張します。　ほかにも「意見を言って反論されたとき」「上司に急に突っ込まれたとき」「苦手な人と会話するとき」「高圧的な人が話しかけてきたとき」「偉い人と話すとき」「初対面の人と話をするとき」も。　また、「急に質問されたり」「突然コメントを求められたり」「想定外のことを聞かれたとき」なんかは、まさに恐怖です。　ドキッとしたり、ビクッとしたり。手に汗をかいたり、焦って言葉が出てこなかったり。　緊張の代名詞と言えば、「人前で話すこと」。しかし場面は人生において、そんなに多くはないでしょう。　ですがそこでの緊張を一生懸命改善しようとしても、なかなか成果は出ません。「日々の緊張」を克服することができてはじめて成果が出るのです。　本書はそんな日常のシーンにフォーカス。　人前で話すときの最初のひと言はもちろん、普段の会話で、「聞き手が無反応だったらどうする？」「意見を否定されたらなんて返す？」「会話が弾まないときはどんなひと言で盛り上げる？」　本書はこういった一瞬緊張するような場面、すべてに答える形で進んでいきます。　さぁ、いよいよあがり症を克服するときです。あなたの人生のステージを変える「緊張しないで最初のひと言」をお届けいたします。