自然（ナチュラル）ヨーガの哲学 脊柱を目覚めさせる究極のヨーガ
商品コード：X1009784882826934
- 著者ヴァンダ・スカラヴェリ／著 木村慧心／監修 加野敬子／訳
- 出版社名ガイアブックス
- ページ数１９１Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-88282-693-4
販売価格2,640円(税込)
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出版社商品紹介
体の知性を目覚めさせ、間接的に心を開き、自分の体を大切にすることをヨーガを通して感じることができる。
出版社コメント情報
体は自然（ナチュラル）に流れるように、逆らわない動きをすることでナチュラルになる。； ；本書はヨーガの実用書ではありません。重力、呼吸、そして脊柱に沿って拡張する柔軟な動きの波、この3つの要素が一つになって常に自分の周りにあるように、長らく顧みられなかった自分の体に対してもっと真剣に向かい合うことを提案します。自分の体に優しくなれば、体は信じられないほど素晴らしい反応を示してくれることにきっと驚くことでしょう。ここ数年ヨーガについてはいろいろと書かれ、ヨーガは流行にのり、人々はヨーガをし、ヨーガについて話