セルフ・ディフェンス あなたは、正しい！
商品コード：X1009784883202997
- 著者橋本明子／著
- 出版社名三五館
- ページ数９４Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-88320-299-7
販売価格1,100円(税込)
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いざというとき、一度きりの攻撃で100%の力を出す！「女性のための護身術」は、技のすべてを覚える必要はありません。自分の記憶に残ったものが、そのときに本当に必要なものなのです。ワークショップを通じ、年齢、環境の異なるさまざまな女性たちが自分の心と身体の力に気づき、事実を知って心の自由を取り戻す場面を目撃してきた著者が、自分を大切にするための「3つのA」を教えてくれます。