リチャージエナジー・トリニティワーク主宰で　スピリチュアルコンサルタント＆カウンセルの著者が、　あなたの精神と心を癒します。　◎〔本文より〕　祝福カウント――　祝福されているなと思うことを感じ数えることです。　簡単ですのでためしてみてください。　／このようにします。　寝られることに感謝。これで一つですね。　寝られなくて困っている方もいますから　寝られることに感謝ですよね。　おいしいお菓子を食べられることに感謝。　いいですよね、おいしいものを買ったり、　もらったりして食べられるのって幸せですよね。　／夜露をしのげる家に感謝。布団で寝られることに感謝。　寝袋とかで寝るのって大変ですものね。　ガスですぐ火が使えることに感謝。　（１）「祝福のノート」を用意する。／　（２）一日の感想と共に、祝福を感じた時に記録する。