その日の自分に最適なことをFitbit Charge 5 と Premium の組み合わせにより、アクティビティ、睡眠、ストレスのデータを関連させて、心身の健康に最適な決断を下せます。Premium の 6 か月間メンバーシップ*で利用できる、アクティビティ、睡眠、心拍変動に基づいた「今日のエナジースコア」**がルーティンの最適化に役立ちます。スコアとともに、一人ひとりに合わせたお勧めのアクティビティも提示されます。スコアが低い時は、無理せず回復に努めるべき状態にあり、軽めのヨガや深呼吸などが推奨されます。スコアが高い時は、あらゆるアクティビティに全力で取り組める状態です。また、手首の皮膚電気活動センサーなどによる先進的なストレスマネジメント機能も、回復のルーティンをサポート。さらに数々のガイド付きワークアウト、リフレッシュできるマインドフルネスセッション、おなじみのフィットネス機能、アクティブな心拍ゾーン、GPS 搭載などにより、新しい目標に向かうモチベーションを保てます。*Premium の新規および復帰ユーザー様のみが対象です。有効なお支払い方法が必要です。無料トライアルは、デバイスのアクティベーションから 60 日以内に開始してください。無料トライアルの終了までにキャンセルすれば、サービス料金は発生しません。利用規約の全文はメーカー公式HPをご確認ください。**今日のエナジースコアの利用には Fitbit Premium のメンバーシップが必要です。Premium のおすすめコンテンツは、一部の地域では利用できない場合や、英語のみでの提供となる場合があります。【今日のエナジースコア】回復を優先することが、ハードなワークアウトを続けるよりも良い結果をもたらす場合があります。自分の体にとって何が最適な選択なのかを教えてくれる Fitbit Premium の「今日のエナジースコア」により、アクティビティ、睡眠、心拍変動に基づいて算出されたスコアを毎朝 Fitbit アプリで確認可能。個人別に設定されたその日の目標と、体の状態に応じて推奨されるワークアウトや回復セッションも提示されます。使い続けていくうちに、より個人に即したスコアや目標が表示されるようになります。*近日対応。今日のエナジーの利用には Fitbit Premium のメンバーシップが必要です。Premium のおすすめコンテンツは、一部の地域では利用できない場合や、英語のみでの提供となる場合があります。,【Suica対応機種】手首をかざすだけで、鉄道・バス等の利用やお買い物が可能に。※Fitbit Pay に対応していても、 Suica に対応していない機種があります。Suicaは東日本旅客鉄道株式会社の登録商標です。,【健康指標ダッシュボード】血中酸素ウェルネスのほか、心拍変動、推定皮膚温の変動などを記録します。健康指標ダッシュボードおよびダッシュボードに表示される指標は、一部の国で利用可能です。この機能は、医療的な診断や治療、その他の医療目的での使用を意図したものではありません。健康管理に役立つ情報の提供を意図した機能です。健康状態に不安がある場合は、医療機関にご相談ください。医療的な緊急事態だと考えられる場合は、救急サービスにご連絡ください。,【ストレスマネジメントスコア】ストレスに対する体の反応を、毎日のスコアで表します。エクササイズの習慣やマインドフルネスの実践、睡眠の状態が、ストレスレベルの管理に役立つ様子がわかります。,【高心拍数と低心拍数の通知】心拍数は健康状態を示す重要な指標です。そのため心拍数が規定の範囲を外れた場合には、Charge 5 がお知らせします。