【負荷調節機能を実装！！ーステッパーご購入検討のお客様から多いお問い合わせ、それは…「負荷調節はできますか？」。そんなお客様の声を実現！】ダイヤルを回すことで負荷調節が可能になりました。負荷調節式のメリットは1人1人に負荷を合わせられること。それぞれの体力に合わせたエクササイズが実現します。,【サイドステッパーTHE MAX20の特長】◆負荷調節機能 ◆高品質シリンダー：連続使用時間60分!! ◆コンパクトサイズ ：サイズは新聞紙1/2程度！ ◆わかりやすいモニター ：時間・ステップ回数・平均回数/分・消費カロリー ◆静音設計 ：騒音テスト44dB ◆耐久性・安全性：日本国内公的検査機関の騒音テストをクリア！ ◆保護マット付き ◆1年保証,【使用方法】◆1.左右に踏込みインナーマッスルを強化！：「骨盤」骨盤周りの筋肉を強化、「ポッコリお腹」大腹筋を鍛え、おなかの引き締めを！、「体幹」バランス感覚も鍛えられます！◆2.リズミカルな動きで有酸素運動を！：リズミカルにステップ運動を行うことで、有酸素運動効果にも！酸素を多く取り込みながら運動を行い、脂肪燃焼効果もUP！ウォーキングと同じ速度で、ご自身に合ったペースでステップを踏んでください！◆3.お腹～下半身の筋トレに効果的！：・内転筋（太ももの内側）…美脚を作るにはマストな筋肉！・大殿筋…ヒップアップには鍛えておきたい筋肉！・腓腹筋（ふくらはぎ）…第二の心臓ともいわれるふくらはぎの筋肉のひとつ・大殿二頭筋…ヒップアップ・美脚に効果的！　★ステッパー運動では主に、お腹周り、お尻そして太もも・ふくらはぎの下半身を鍛えられます！歩行と比べると筋肉の動きにも違いが！,■セット内容：本体、保護マット、取扱説明書（保証書付）、単4乾電池1本（モニター用・本体付属）　■サイズ：（約）幅52×奥行32×高さ23.5cm　■重量：（約）8kg　■カラー：ブラック　■素材：（本体）スチールパイプ、ABS樹脂、PP樹脂　■適応体重：（約）100kg　■保証期間：1年間　■原産国：台湾,ご家族みんなでエクササイズ！　・シェイプアップしたいお母さん、お姉さんに　・身体を鍛えたいお兄さんに　・運動不足のお父さんに　・体力をつけたいおじいちゃん、おばあちゃんに　★ステッパー運動は「有酸素運動」と「筋トレ」が同時にできる