健康的なダイエットについての新しい考え方は、「カロリーの計算より、何を食べたのかのほうがもっと大事！」ということです。健康を維持するには、カロリーの計算だけでは十分ではなく、毎日の食事で、タンパク質・炭水化物・野菜と果物・乳製品をバランスよく摂ることも不可欠です。適切な配分で食事をすれば、過剰なカロリーを摂ることなく満腹感が得られ、さらに消化を良くすることもできます。バランスの良い食事に適度な運動を加えれば、自然に体型がスリムになり、元気も出ます！ アメリカが発表した新しい食事ガイドライン-「My Plate（マイ・プレート）」 一枚のお皿を四つの仕切りに分けて、それぞれ穀物25%~35%、タンパク質18%~25%、野菜・果物33%~38%、及び乳製品5%~10%といった割合です。この組み合わせはアメリカで19年間使われていた「食品ピラミッド」に取って代わって、食事のバランスが一目でわかる新しい食事ガイドラインになりました。 今日から「la-boos 健康プレート」を使って、四つの仕切りに食べ物を盛り付けて、簡単に健康になれる楽しい食事を始めてみませんか！健康的な食事ガイドラインに基づいた、栄養バランスが摂れるプレート。,四つの仕切りに、野菜、果物、穀物、お肉などを盛り付けたら、健康的な食事ができる。,天然竹製、SGS検査合格、安心して使用できる。,独自設計の「Favorites」で、自由に食事の内容を調整できるため、毎日の食事がもっと楽しくなる。
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