Get serious core balance training at home. Instructions included. Material: Dome (blue) part is PVC (polyvinyl chloride), base is PP (polypropylene) The size is 60cm in diameter and 25cm in height. We ...ボディバランスのトレーニングができる筋トレグッズ。バランス感覚を養い、体幹・インナーマッスルが鍛えられるトレーニング。動作中の頭や体幹、手足の位置や状態を早く正確に把握し、神経と筋肉の動きを調整し、バランスを維持回復するエクササイズ。,不安定な半円形バランスボール。ドームの上でバランストレーニング。プランクやサイドブリッジ、バックブリッジ、腹筋、背筋、腕立て、スクワット、サイドランジ、フロントランジなどのトレーニングマニュアル付,素材：ドーム（青色）部分がPVC(塩ビ）、台座はPP(ポリプロピレン）。 サイズは直径60cm、高さ25cm。重量は4.6kg。耐重量の目安は400kg。レジスタンスチューブ2本、空気入れ1個付き,【トレーニング効果】3つの身体機能向上。スタビリティ（安定性）、モビリティ（可動域）、フレキシビリティ（柔軟性）。さらに、バランス能力アップ、筋力アップ、体幹強化、下半身の安定、
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