?【poyelウォーターバッグ トレーニング】は円柱形のバッグの中に水と空気を入れた体幹 トレーニングアイテムです。ウォーターバッグ内の水の不規則に揺れによって不安定な状態を作り、その状態から正しい姿勢に戻ろうとすることで、自然と体幹を鍛えることができます。水の量を調整するだけでウェイトを変化させることができるので、筋トレにも効果的で安全かつ簡単に扱うことができますので初心者の方や女性、子供でもご利用になることができます。流動する水の動きを感じることで体幹を意識したトレーニングを行いインナーマッスル・アウターマッスルを効果的に刺激することが可能となっております。??【返品できます！】本製品には、「poyel」正規取扱店からの購入に限り購入日から３０日間の返金保証をさせて頂いております。また製品についてご不明な点や問題などが御座いましたら、お気軽にカスタマーサポートからお問い合わせください。,?【水量は半分程度が目安】商品表記に15?と記載されており水量の調整が可能となっておりますが、最大重量に焦点を合わせないでください。経験豊富なアスリートでさえ９リットル（20ポンド）でしか使用せず、それでも十分に負荷を感じるトレーニングを行うことができます。反復した同じ動作の運動でさえ流動する水の変化で毎回違った筋肉に刺激を与えることができ、期待以上のバランス（ 体幹 ）とパワーを効率よく鍛えることができます。トレーニングは続けることに意味がありますので、使い続けられるサイズ15?をお選びくださいませ。,?【アスリート トレーニング】水の重さを利用した筋力トレーニングと水の流動による不安定な要素を活かした体幹トレーニングが同時に行える点が魅力的で、ラグビーやサッカー、相撲などの強い負荷の中で体勢を維持しなければならないスポーツのトレーニングに使用されてきましたが、最近ではオーソドックスなウェイトトレーニングよりも効果を期待できるということで、日常のトレーニング、エクササイズに取り入れられ、美容女子、子供にまで幅広く認知されるようになっております。,?【ご自宅・女性・子供なぜ？】ダンベルやバーベルを使ったウェイトトレーニングはトレーニングで力が入っていないときにも注意をしなければケガに繋がる可能性があります。ウォーターバッグはそれ自体の重さだけでなく、水の流れを使うのでそこまで重くなく、たとえ落としてしまったとしてもダンベルなど密度の高いウェイトに比べて危険性が少ないので安全にトレーニングを行うことができます。,?ウォーターバッグはダンベルやバーベルといったトレーニング器具と比べて、水を抜いて畳むことでコンパクトに収納することができるのでスペースをとらない点が魅力です。コンパクトに収納できてトレーニング効果も高いため、家で気軽に筋トレに取り組みたいという方におすすめです。
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