説明 【食事と運動量を記録するダイエット用日記】 ダイアリーページや体重の記録表のほか、消費カロリー一覧や栄養知識などダイエットに役立つページが充実しています。 便利な透明カバー付き。 【内容】 ・ダイエットの目的 ・ポイント・目標体重 ・セルフチェック ・体重変動グラフ ・食品群別カロリー一覧表 ・料理別カロリー一覧表 ・体重別消費カロリー一覧表 ・栄養知識 ・目標 ・ダイアリーページ ・結果商品名:ミドリ 日記 HF ダイアリー 3ケ月ダイエット用 26154006サイズ:A5(縦215mm×横157mm×厚さ12mm),内容:114ページ(3ヶ月分),PVCカバー、ペンホルダー付き 当店では商品在庫保管及び発送業務に付きましてはAmazonマルチチャネルサービスへ委託しております。